bann

Dělená strava

Vážení přátelé,

firma LASIUS pro Vás připravila v rámci zdravé výživy nadstandardní produkt – dietu na bázi energetického využití kombinace potravin.

Princip dělené stravy,

nebo-li správné kombinace potravin je založen na objevu, kdy určité seskupení potravy může být lépe stravitelné a lépe
využitelné jako jiné. Úspěch, kterého je možné dosáhnout správnou kombinací jídel, se dá vysvětlit a potvrdit poznatky z biochemie trávení.
Klíčem ke všemu je energie. Nic tak nepodporuje trávicí proces jako správně sestavená potrava.

Pravidlo správné kombinace potravin,

je, že lidský organizmus není stvořen k tomu, aby žaludek strávil současně více jako jednu koncentrovanou potravu.
Je to velmi jednoduché, přitom nesmírně důležité. Vše kromě ovoce, zeleniny a salátů je koncentrované.

Tradiční složení jídel (např.: maso s brambory, maso s rýží, sýr s chlebem …) není správné a brání získání energie.
Skladba takových jídel je zárukou, že nikdy nebudete mít dostatek energie.

Základním předpokladem úbytku hmotnosti,

je zbavit se škodlivých látek. Jejich vyloučení z těla však závisí na energii, kterou máte k dispozici. Vzhledem k tomu,
že jsme špatně sestavili potravu, je naše tělo v energetické krizi. Tento velmi špatný způsob výživy má za následek, že lidé už v padesáti letech umírají a to proto, že jejich tělo už nemá sílu řešit své problémy.

Vezmeme-li si na příklad známou kombinaci maso s brambory: jakmile se dostanou do žaludku,
je zapotřebí určité množství žaludečních šťáv, aby se tato koncentrovaná bílkovinná strava mohla strávit.
Pro strávení masa je potřeba kyselý roztok.
Protože se ale do žaludku současně s masem dostali opečené brambory a tady je potřeba k trávení roztok alkalický,
stane se, že se roztoky neutralizují.
V tomto případě náš organizmus rozpozná nouzovou situaci a potřebné žaludeční šťávy
začne produkovat.
A k tomu je zapotřebí spousta energie, kterou musí odebírat z našeho organismu. Žaludeční šťávy
se opět vyloučí a zneutralizují.

Přetížení organizmu

To všechno trvá ale ve skutečnosti několik hodin, než tělo šťávy vyprodukuje. Bílkovina se dlouhým pobytem v žaludku
hnilobně rozložila, velká část sacharidů začala kvasit a to je pro tělo velmi nepříjemné, protože taková potrava
rozložená tímto procesem vytvořila v těle jedovaté kyseliny.
Na základě hniloby a kvašení vznikají plyny, pálení žáhy…
Organizmus je značně přetažený, když do něj „nacpeme“ všechno možné a to je důvod,
proč máme nedostatek energie.
Asi 8 hodin potřebuje taková potrava k tomu, aby se dostala ze žaludku.
Aby prošla celým trávicím systémem potřebuje přibližně 24 hodin.

Správná kombinace jídel

Jestliže chceme respektovat základní princip správné kombinace jídel, je potřeba dodržovat následující zásady:
neplýtvat energií, nenechat potravu zahnívat 8 hodin v žaludku a nezatěžovat střeva rozkládající se potravou 24 hodin.

  • neplýtvat energií
  • nenechat potravu zahnívat 8 hodin v žaludku
  • nezatěžovat střeva rozkládající se potravou 24 hodin

Je tedy potřeba konzumovat stravu takovou, která nezůstává v žaludku déle jako 3 hodiny,
nezapříčiňuje žádné hnilobné procesy, kvašení, plynatost a pálení žáhy. Tím se ušetříme užívání různých medikamentů,
které podporují trávení potravy. Je tedy potřeba konzumovat potravu, která rychle a účinně projde
celým trávicím traktem.
I nadále můžeme jíst vše, co máme rádi, rozdíl je v tom, jakým způsobem potravu kombinujeme.

Budeme mít stále dostatek energie a navíc lehce můžeme přijít o nadbytečná kila.

Základní dělení stravy na 4 skupiny:

  • Skupina živočišná
  • Skupina rostlinná
  • Zelenina
  • Ovoce

 

graf

Pár základních pravidel:

  • Nekombinovat zeleninu s ovocem, protože vitamíny se vzájemně vyruší – negují.
  • Jestliže trpíme zácpou, zařadíme rostlinou stravu.
  • Pro zvýšení energie zařadíme stravu živočišnou.
  • Sůl, koření, pochutiny a kávu můžeme kombinovat libovolně.
  • Nápoje upřednostníme tyto: minerálky, sodovky, čaje slazené umělým sladidlem.
  • Alkohol brzdí hubnoucí proces. Nejmenším zlem je bílé přírodní víno( vinný střik), omezeně pivo 10°.
  • Pokud jíme zapovězenou potravu, vůbec nezáleží na množství, dochází k nežádoucí vazbě a tuk se ukládá.
  • Cukr, pokud je v naložené zelenině s octem, rozkládá se příznivě.
  • Těstoviny zařazovat bezvaječné, tuky rostlinné.
  • Zvolit pečivo tmavé, protože bílá mouka se v těle hůře rozkládá.

Věříme, že náš program Vás zaujal a že Vás vedl k zamyšlení nad tím, jestli strava, na kterou jste zvyklí, je ta pravá. Nestojí za to vyzkoušet a ověřit si v praxi , že správnou kombinací stravy můžete nejen nabít
nové energie, ale také upravit svoji váhu?
Naše nabídka je velmi pestrá a jistě si nový způsob stravování brzy oblíbíte.